作者：Total

一般騎單車的姿勢多是背部微彎、雙腳往下踩踏、雙手緊抓龍頭、肩膀緊繃。短時間維持這種姿勢並不會造成嚴重的運動傷害，但若是長途旅行，需長時間、長天數以此姿勢騎乘，身體的許多部位會漸漸累積酸痛，包括：肩膀、手腕、腰部、屁股等。

即將在六月展開的「北京到巴黎無車探險」的總里程數約15000公里，對於每天前進的工具─單車，其功能性與舒適性的考量就非常重要。這趟旅程，包含我，共有7位車友選擇以斜躺車為我們的行動工具。這種車款在台灣較少見，但在國外卻已是老少咸宜，旅行、代步兩相宜的單車款式，我們也希望藉此旅程倡導騎單車也可以很休閒、很舒適的騎乘感覺。

斜躺車是以舒適休閒為設計基礎的單車，騎乘的感覺非常放鬆，全身的肌肉不會過於緊繃。此車最大的設計特色在於，踏板在前方，比較像以坐姿的方式將雙腳向前伸展，踩踏前進，以這種姿勢長期騎乘的話，較為舒適，特別是屁股、腰部、肩膀部位較不易感到酸痛，這些特點是我們選擇它的主要考量。

除了舒適外，斜躺車另一特色是速度快，因為騎乘時重心低，車架也低，相對地減少風阻，且雙腳往前踩踏的速度比一般單車往下踩踏快，整體升級之下，騎乘速度就連帶提升。在平緩的公路上，最快時速可達50~60公里，且乍看之下，還頗像是駕駛F1賽車呢！

初次騎斜躺車時，會稍感不習慣，因為跟我們長期習慣的騎單車方式不同，得先把既有的騎車習慣忘掉。騎乘方式是跨上坐墊後，肩膀放鬆、手腕放軟，一腳輕觸踏板，約與地面成90度。第一步踩踏出去時，需較用力，但仍切記肩膀與手臂需放鬆，不然手腳兩邊力道會相互拉鋸，往往還沒踩踏出去時，常常就翻車倒地，這是初學者常會發生的糗態。然而，斜躺車既然是符合人體工學設計的車款，當然也非常容易上手，多練習幾次，抓到騎乘踩踏訣竅後，馬上會喜歡上斜躺車所帶來的悠閒、舒適騎乘體驗。

騎單車可以放鬆、可以紓壓；騎斜躺車可以更放鬆、超紓壓，而且不會造成肌肉酸痛，降低運動傷害，是單車騎乘的新選擇喔！

騎乘斜躺車，小腿不會變粗，還可以瘦大腿喔！

*註：「標豐企業」是台灣專精於設計生產斜躺車的公司。歡迎上該公司網站了解更多關於斜躺車 http://www.bents.com.tw